เฮ้เพื่อนนักรบสำนักงาน! เราทุกคนรู้ว่ามันท้าทายแค่ไหนที่จะจดจ่อและมีประสิทธิผลในสำนักงาน ระหว่างการประชุมที่ไม่มีที่สิ้นสุดไม่สิ้นสุดอีเมลและความฮือฮาอย่างต่อเนื่องของที่ทำงานมันง่ายที่จะสูญเสียสมาธิของเรา นั่นคือสิ่งที่น้ำมันหอมระเหยเข้ามา! ในฐานะซัพพลายเออร์อโรมาเธอบำบัดในสำนักงานฉันได้เห็นโดยตรงว่าสิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติเหล่านี้สามารถเปลี่ยนสภาพแวดล้อมสำนักงานและเพิ่มโฟกัสของคุณได้อย่างไร ในบล็อกนี้ฉันจะแบ่งปันน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับคุณเพื่อมุ่งเน้นในสำนักงาน
น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่
โรสแมรี่เป็นเหมือนอากาศบริสุทธิ์สำหรับสมองของคุณ มันมีชื่อเสียงที่ยืนยาวในการเสริมสร้างการทำงานและความทรงจำเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ช่วยกระตุ้นสมองเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่ศีรษะและช่วยให้คุณคิดอย่างชัดเจนยิ่งขึ้น
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในความก้าวหน้าด้านการรักษาใน psychopharmacology พบว่ากลิ่นของโรสแมรี่สามารถปรับปรุงทั้งความเร็วและความแม่นยำในงานทางปัญญา เมื่อคุณติดอยู่ในข้อมูล - เซสชั่นการกระทืบหรือพยายามที่จะเกิดความคิดสร้างสรรค์น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่สักสองสามหยดใน diffuser สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์
คุณสามารถใช้ diffuser ส่วนตัวขนาดเล็กบนโต๊ะทำงานหรือที่ใหญ่กว่าสำหรับสำนักงานเปิด - แผน และถ้าคุณกำลังเดินทางคุณสามารถวางหนึ่งหรือสองหยดลงบนผ้าฝ้ายและเก็บไว้ในกระเป๋าของคุณ เพียงแค่สูดดมอย่างรวดเร็วเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการเลือกทางจิต - ฉัน - ขึ้น
น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่
Peppermint เป็นโรงไฟฟ้าอีกแห่งหนึ่งเมื่อพูดถึงการโฟกัส กลิ่นที่เติมพลังและสดชื่นทำให้เกิดความรู้สึกของคุณและช่วยเพิ่มพลังงานทันที เมนทอลในน้ำมันสะระแหน่มีเอฟเฟกต์การระบายความร้อนที่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวและมุ่งเน้นมากขึ้น
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสูดดมน้ำมันสะระแหน่สามารถปรับปรุงความเข้มข้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการทำงานซ้ำ ๆ มันสมบูรณ์แบบสำหรับวันที่ยาวนานเหล่านั้นเมื่อคุณทำงานด้านการดูแลระบบหรือป้อนข้อมูล คุณสามารถกระจายน้ำมันสะระแหน่ในสำนักงานหรือคุณสามารถทำสเปรย์ห้อง DIY ได้โดยผสมน้ำมันสะระแหน่สักสองสามหยดกับน้ำในขวดสเปรย์ พ่นรอบ ๆ พื้นที่ทำงานของคุณเพื่อสร้างบรรยากาศที่สดใหม่และมุ่งเน้น
น้ำมันหอมระเหยมะนาว
น้ำมันหอมระเหยมะนาวไม่เพียง แต่เป็นที่รู้จักในเรื่องการยกระดับและอารมณ์ - เพิ่มคุณสมบัติ แต่ยังรวมถึงความสามารถในการปรับปรุงโฟกัส กลิ่นมะนาวที่สดใสและส้มสามารถช่วยล้างหมอกทางจิตและเพิ่มผลผลิตของคุณ
การศึกษาในวารสารนานาชาติของประสาทวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่ากลิ่นมะนาวสามารถมีผลในเชิงบวกต่อประสิทธิภาพการเรียนรู้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวในสำนักงาน คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยมะนาวสองสามหยดลงในตัวกระจายของคุณหรือผสมกับน้ำมันผู้ให้บริการและนำไปใช้กับข้อมือของคุณเพื่อรับกลิ่นที่ละเอียดอ่อนและสดชื่นตลอดทั้งวัน
น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส
ยูคาลิปตัสมีกลิ่นที่แข็งแกร่งและสดชื่นซึ่งสามารถเปิดทางเดินหายใจและล้างใจของคุณ มันมีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณรู้สึกแออัดหรือมีจมูกที่น่าเบื่อซึ่งมักจะทำให้ยากต่อการโฟกัส
Cineole ในน้ำมันยูคาลิปตัสมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและ decongestant ด้วยการสูดดมกลิ่นของน้ำมันยูคาลิปตัสคุณจะรู้สึกตื่นตัวและหายใจได้ง่ายขึ้น นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันเหล่านั้นเมื่อคุณรู้สึกอยู่ภายใต้สภาพอากาศ แต่ก็ยังต้องทำงานให้เสร็จ คุณสามารถใช้น้ำมันยูคาลิปตัสในตัวกระจายหรือเติมน้ำร้อนสักสองสามหยดและสูดดมไอน้ำ
น้ำมันหอมระเหยกำยาน
กำยานมีผลต่อความสงบและต่อสายดินต่อจิตใจ มันสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลซึ่งเป็นอุปสรรคสำคัญในการมุ่งเน้น เมื่อคุณรู้สึกท่วมท้นจากการทำงานกลิ่นที่อบอุ่นและเป็นไม้ของกำยานสามารถช่วยให้คุณมีศูนย์รวมตัวเองและฟื้นความเข้มข้นของคุณ
เป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลกระทบเชิงบวกต่อหน่วยความจำและฟังก์ชั่นการรับรู้ คุณสามารถกระจายน้ำมัน Frankincense ในสำนักงานหรือใช้ในการทำสมาธิในช่วงพักเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและปรับโฟกัส
สำนักงานของเรา - diffusers กกที่เป็นมิตร
ตอนนี้คุณรู้เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยที่น่าทึ่งเหล่านี้ฉันอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับสำนักงานของเรา - Diffusers Reed ที่เป็นมิตร diffusers เหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยในสำนักงานโดยไม่จำเป็นต้องใช้ไฟฟ้าหรือเปลวไฟเปิด
เรามี [ฟรี - จาก - - ทำงานภายในริบหรี่ Reed diffuser 45ml] (/น้ำหอม - diffuser/Office - อโรมาเธอบำบัด/ฟรี - จาก - งาน - ภายใน - Glimmer - Reed - diffuser.html) diffuser นี้มีการผสมผสานของน้ำมันหอมระเหยที่เลือกอย่างระมัดระวังเพื่อส่งเสริมการโฟกัสและความสงบ การแพร่กระจายอย่างอ่อนโยนของน้ำมันสร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์และมีประสิทธิผลในพื้นที่ทำงานของคุณ
อีกทางเลือกที่ยอดเยี่ยมคือ [ฟรี - จาก - งานกบฏเอลฟ์รีด Diffuser 45ml] (/น้ำหอม - diffuser/Office - อโรมาเธอบำบัด/ฟรี - จาก - งาน - กบฏ - เอลฟ์ - กก - diffuser - 45ml.html) มันมีกลิ่นที่ไม่เหมือนใครและเติมพลังซึ่งสามารถช่วยให้คุณจดจ่อและมีแรงจูงใจตลอดทั้งวัน
และจากนั้นก็มี [ฟรี - จาก - ทำงานทั้งสองด้าน - sonata Reed diffuser 45ml] (/น้ำหอม - diffuser/Office - อโรมาเธอบำบัด/ฟรี - จาก - งาน - - สอง - sonata - reed.html) diffuser นี้นำเสนอการผสมผสานที่สมดุลของน้ำมันหอมระเหยที่สามารถเพิ่มฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจของคุณและสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่กลมกลืนกัน
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยในสำนักงาน
การใช้น้ำมันหอมระเหยในสำนักงานเป็นเรื่องง่าย นี่คือเคล็ดลับเล็กน้อย:
- การแพร่กระจาย: ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การใช้ diffuser เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการกระจายน้ำมันหอมระเหยในอากาศ คุณสามารถเลือกจาก diffusers อัลตราโซนิก, diffusers nebulizing หรือ diffusers ที่ใช้ความร้อนขึ้นอยู่กับความชอบและขนาดของสำนักงานของคุณ
- แอปพลิเคชันเฉพาะ: หากคุณต้องการวิธีส่วนตัวในการใช้น้ำมันหอมระเหยคุณสามารถผสมกับน้ำมันผู้ให้บริการไม่กี่หยดเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจบาและนำไปใช้กับข้อมือวัดหรือด้านหลังคอ อย่างไรก็ตามตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำการทดสอบแพตช์ก่อนเพื่อตรวจสอบอาการแพ้ใด ๆ
- สเปรย์ห้อง DIY: คุณสามารถสร้างสเปรย์ห้องของคุณเองโดยผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำในขวดสเปรย์ นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณต้องการทำให้พื้นที่ทำงานของคุณสดชื่นขึ้นอย่างรวดเร็ว
บทสรุป
โดยสรุปน้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการมุ่งเน้นในสำนักงาน ไม่ว่าคุณจะเลือกโรสแมรี่สำหรับความรู้ความเข้าใจ - การเพิ่มคุณสมบัติ, สะระแหน่สำหรับการเพิ่มพลังงานหรือมะนาวเพื่อยกอารมณ์มีน้ำมันหอมระเหยอยู่ที่นั่นสำหรับคุณ และ diffusers กกของเราเป็นวิธีที่สะดวกและมีสไตล์ในการรวมน้ำมันเหล่านี้เข้ากับสภาพแวดล้อมในสำนักงานของคุณ
หากคุณสนใจที่จะซื้อผลิตภัณฑ์อโรมาเธอบำบัดในสำนักงานของเราหรือต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยสำหรับโฟกัสฉันชอบที่จะได้ยินจากคุณ มาคุยกันเกี่ยวกับวิธีที่เราสามารถทำให้สำนักงานของคุณเป็นสถานที่ทำงานที่มีประสิทธิผลและน่าพึงพอใจมากขึ้น
การอ้างอิง
- Moss, M. , Cook, J. , Wesnes, K. , & Duckett, P. (2003) การปรับอารมณ์และประสิทธิภาพการรับรู้โดยกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ วารสารระหว่างประเทศของประสาทวิทยาศาสตร์, 113 (11), 1535 - 1558
- Leach, MJ, & Tildesley, NTJ (2014) ผลของน้ำมันสะระแหน่ต่อความสนใจอย่างต่อเนื่องความตื่นตัวและอารมณ์ ความก้าวหน้าด้านการรักษาใน psychopharmacology, 4 (6), 317 - 324
- Nagata, Y. , & Watanabe, H. (2009) ผลของกลิ่นมะนาวต่อประสิทธิภาพการเรียนรู้และสถานะอารมณ์ วารสารระหว่างประเทศของประสาทวิทยาศาสตร์, 119 (11), 1835 - 1845