วิธีใช้น้ำมันเปลือกมะกรูดในน้ำมันหอมระเหย?

เฮ้ผู้ที่ชื่นชอบการบำบัดด้วยอโรมาเธอบำบัด! ฉันได้มาที่นี่ในฐานะผู้จัดจำหน่ายน้ำมันเปลือกมะกรูดเพื่อแบ่งปันวิธีที่น่าอัศจรรย์ทั้งหมดที่คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยที่น่าทึ่งนี้ในการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย น้ำมันเปลือกมะกรูดถูกสกัดจากเปลือกของส้มมะกรูดและมีกลิ่นสดสดชื่นที่ทั้งสูงขึ้นและสงบเงียบในเวลาเดียวกัน

ทำความเข้าใจกับน้ำมันเปลือกมะกรูด

ก่อนอื่นเรามาพูดกันเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้น้ำมันเปลือกมะกรูดพิเศษมาก มันอุดมไปด้วยสารประกอบเช่น Limonene, Linalool และ Bergapten ซึ่งให้กลิ่นหอมและคุณสมบัติการรักษาที่เป็นเอกลักษณ์ Limonene เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องอารมณ์ - เพิ่มเอฟเฟกต์ในขณะที่ Linalool มีผลประโยชน์ที่สงบและต่อต้านความวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม Bergapten สามารถทำให้ผิวของคุณมีความไวต่อแสงแดดมากขึ้นดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใช้น้ำมัน Bergamot ด้วยความระมัดระวังหากคุณกำลังจะได้รับแสงแดด

วิธีการสูดดม

หนึ่งในวิธีที่พบบ่อยที่สุดในการใช้น้ำมันเปลือกมะกรูดในน้ำมันหอมระเหยคือการสูดดม

ซึ่งแพร่กระจาย

การใช้เครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเติมพื้นที่ของคุณด้วยกลิ่นที่น่ารักของมะกรูด เพียงเพิ่มน้ำมันเปลือกมะกรูดสองสามหยดลงในตัวกระจายของคุณพร้อมกับน้ำบางส่วนและปล่อยให้มันใช้เวทมนตร์ diffuser แบ่งน้ำมันออกเป็นอนุภาคเล็ก ๆ และกระจายไปในอากาศช่วยให้คุณหายใจในสารประกอบที่เป็นประโยชน์ คุณสามารถใช้มันในห้องนอนก่อนนอนเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้นหรือในห้องนั่งเล่นของคุณในระหว่างวันเพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีและมีพลัง

หากคุณกำลังมองหาการผสมผสานสิ่งต่าง ๆ คุณยังสามารถผสมผสาน Bergamot กับน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นรวมเข้ากับลาเวนเดอร์เพื่อการผ่อนคลายและความเครียด - การผสมผสานการผสมผสานหรือกับมะนาวเพื่อกลิ่นที่เติมพลังยิ่งขึ้น

การสูดดมไอน้ำ

การสูดดมไอน้ำเป็นอีกวิธีที่ง่าย แต่มีประสิทธิภาพ ต้มหม้อน้ำเอาออกจากความร้อนและเติมน้ำมันเปลือกมะกรูด 3 - 5 หยด พิงหม้อคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูเพื่อดักไอน้ำและหายใจลึก ๆ ประมาณ 5 - 10 นาที สิ่งนี้สามารถช่วยล้างรูจมูกของคุณได้หากคุณรู้สึกแออัดและยกอารมณ์

แอปพลิเคชันเฉพาะ

น้ำมันเปลือกมะกรูดยังสามารถใช้ทาได้ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะเจือจางก่อน น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งมะกรูดเนื่องจากปริมาณ Bergapten

นวด

ผสมน้ำมันเปลือกมะกรูดสองสามหยดกับน้ำมันผู้ให้บริการเช่นน้ำมันอัลมอนด์หวานหรือน้ำมันโจโจบา อัตราส่วนที่ดีคือประมาณ 2 - 3 หยดของน้ำมันเบอร์กาม็อตต่อหนึ่งช้อนชาของน้ำมันผู้ให้บริการ จากนั้นคุณสามารถใช้การผสมผสานนี้เพื่อการนวดที่ผ่อนคลาย การนวดไม่เพียง แต่ช่วยให้น้ำมันดูดซึมผ่านผิวหนังของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยผ่อนคลายทางกายภาพ อารมณ์ของ Bergamot - การเพิ่มคุณสมบัติสามารถทำให้การนวดมีประโยชน์มากยิ่งขึ้นช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

การดูแลผิว

Bergamot มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบซึ่งทำให้ดีสำหรับการดูแลผิว คุณสามารถเพิ่มน้ำมันมะกรูดเจือจางหนึ่งหรือสองอันลงในมอยเจอร์ไรเซอร์ปกติของคุณ มันสามารถช่วยให้ผิวสิว - มีแนวโน้มที่จะต่อสู้กับแบคทีเรียและลดการอักเสบ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำการทดสอบแพทช์ในพื้นที่เล็ก ๆ ของผิวของคุณก่อนเพื่อตรวจสอบอาการแพ้ใด ๆ

การใช้งานอื่น ๆ ในน้ำมันหอมระเหย

สเปรย์ห้องพัก

คุณสามารถสร้างสเปรย์ห้องพักของคุณเองโดยใช้น้ำมันเปลือกมะกรูด เติมขวดสเปรย์ด้วยน้ำและเติมน้ำมันเบอร์กาม็อต 10 - 15 หยด คุณยังสามารถเพิ่มวอดก้าเป็นสารกันบูด เขย่าให้ดีก่อนการใช้งานแต่ละครั้งและพ่นรอบห้องของคุณเพื่อทำให้อากาศสดชื่นขึ้นและสร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์

เวลาอาบน้ำ

การเพิ่มน้ำมันเบอร์กาม็อตสักสองสามหยดลงในอ่างอาบน้ำของคุณเป็นวิธีที่หรูหราในการผ่อนคลาย น้ำอุ่นช่วยให้น้ำมันกระจายออกไปและคุณสามารถแช่ในกลิ่นที่สงบและยกระดับ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ผสมน้ำมันกับพาหะเช่นนมหรือเกลือ Epsom ก่อนเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันลอยอยู่บนพื้นผิวและทำให้ผิวของคุณระคายเคือง

ผลิตภัณฑ์อโรมาเธอบำบัดอื่น ๆ ของเรา

หากคุณสนใจที่จะสำรวจตัวเลือกการบำบัดด้วยกลิ่นหอมมากขึ้นเรายังนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่น่าตื่นตาตื่นใจเช่น [Yuzu Aromatherapy 200ml] (/Fragrance - diffuser/Home - อโรมาเธอบำบัด/Yuzu - อะโรมาเธอบำบัด - 200ml.html) 200ml.html) และ [ข้าวอลลูต้าอโรมาร์ปี 200ml] (/น้ำหอม - diffuser/home - อโรมาเธอบำบัด/glutinous - ข้าว - อะโรเมเธอร์ - 200ml.html) กลิ่นเหล่านี้นำผลประโยชน์ที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองและสามารถเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมในคอลเลกชันอโรมาเธอราฟีของคุณ

ติดต่อเราเพื่อซื้อ

ฉันหวังว่าบล็อกนี้จะให้แนวคิดที่ยอดเยี่ยมแก่คุณเกี่ยวกับวิธีการใช้น้ำมันเปลือกมะกรูดในน้ำมันหอมระเหย หากคุณสนใจที่จะซื้อน้ำมันเปลือกมะกรูดที่มีคุณภาพสูงของเราหรือผลิตภัณฑ์อโรมาเธอบำบัดอื่น ๆ ของเราเรายินดีที่จะได้ยินจากคุณ ติดต่อเราเพื่อเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับความต้องการของคุณและเราจะมีความสุขมากกว่าที่จะช่วยเหลือคุณในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเดินทางของคุณ

การอ้างอิง

• Battaglia, Salvatore "คู่มือที่สมบูรณ์เกี่ยวกับอโรมาเธอบำบัด"
• Tisserand, Robert และ Rodney Young "ความปลอดภัยของน้ำมันหอมระเหย: คู่มือเพื่อสุขภาพ - ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแล"